almond milk / susu badam (homemade)

Izz Rizqi mama dah 1 tahun lebih sikit :)

Mama cuba buat susu almond untuk dia.

Almond banyak khasiat kan. 

Susu badam mengandungi nutrisi yang diperlukan tubuh seperti :

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin E

Kalsium

Kalium

Fosfor

Serat

Protein

Magnesium

Zat Besi

Sodium

Dan antara khasiat nya :

Membantu menurunkan kolesterol 

Merangsang pertumbuhan kanak-kanak

Membantu mengurangkan gangguan pencernaan dan radang perut 

Mencegah osteoporosis 

 Membantu melawan sembelit 

Meningkatkan kesihatan ibu yang sedang hamil 

Ok mari kita share cara nak buat

1. Sangai(goreng tanpa minyak)

2- Rendam dengan air masak semalaman 

3- Keesokan hari nya, dah boleh masuk dalam blender, letak air masak. mama buang

balik air rendaman tu sebab takut je tengok kaler dia. hihi

4. Kisar sampai hancur dan tapis guna tapis teh yang kain tu pon boleh

5-sedia di minum

**kalau jumpa almond organic lagi bagus

** 500gram almond boleh dapat 2 liter susu almond

**mama tambah dengan kismis. kurma pun boleh(blend asing).

Elok diminum masa fresh tu..kalau tak habis ,letak dalam peti ais, handle sama macam kita handle EBM.

Senang kan? 

Papa tanya, kenapa panggil susu? takde letak susu pon? Alaaa dia panggil susu almond sebab kaler dia tu menyerupai susu, isi almond kan putih.

Mama tengok kat Giant Hypermarket, ada juga jual dah siap tapi buat homemade je la mudah..takde campur apa-apa yang meragukan.

 Yeaayyy Izz minum sampai habis. Alhamdullilah. Nanti mama buat lagi ye.

**pastikan anak anda tidak allergik/alah pada kekacang okey.

mommies yang belum cuba, boleh la cuba..

pasni mama nak try susu barli.

ok.

Assalamualaikum

^_^